Öncelikle seni biraz tanıyabilir miyiz?
Merhaba! Adım Natalie Oliver ve 23 yaşındayım. Washington, Bellevue'de doğdum ama genç yaşta Florida'ya taşındım. Washington DC'deki Amerikan Üniversitesi'nde 1. Lig futbolu oynamak için işe alınana kadar orada büyüdüm. Sahada olmadığım zamanlarda dışarıda vakit geçirmeyi, yürüyüş, tüplü dalış ve zıpkınla balık tutma gibi aktivitelerin tadını çıkarmayı seviyorum. Ayrıca yoga yapmaktan ve ailemle ve arkadaşlarımla kaliteli zaman geçirmekten zevk alıyorum.
Futbol oynamaya ilk ne zaman başladınız ve sizi futbol oynamaya ilk teşvik eden kimdi?
Washington Üniversitesi'nde eski bir 1. Lig NCAA futbolcusu ve kaptanı olan babamdan ilham alarak ve cesaretlendirerek üç yaşında futbol oynamaya başladım. O sadece benim ilk koçum değil, aynı zamanda spordaki ilk yıllarım boyunca akıl hocamdı.
Maçlar için nasıl motive olunur?
Maçlar için motive olmak için denenmiş ve gerçek oyun günü rutinime bağlı kalıyorum. Bu, vücudumu fiziksel olarak hazırlamak için bazı alıştırmalarla başlamayı ve aynı zamanda enerji seviyelerimi yükseltmeye ve zihnime odaklanmaya yardımcı olan en sevdiğim iyimser müziği dinlemeyi içerir. Ek olarak, sahada oyunları hassas ve başarılı bir şekilde yürüttüğümü hayal ederek olumlu kendi kendini görselleştirmeye çalışıyorum. Bu zihinsel prova sadece güvenimi arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda kazanan bir zihniyeti güçlendirerek her maça azim ve coşkuyla yaklaşmama yardımcı oluyor. Genel olarak, bu fiziksel hazırlık ve zihinsel koşullanma kombinasyonu, oyuna motive, odaklanmış ve elimden gelenin en iyisini yapmaya hazır hissetmeme yardımcı oluyor.
En başından itibaren futbol serüveninizden bahseder misiniz?
Florida'da futbol yolculuğuma babamın yaklaşık dört yıl boyunca bana koçluk yaptığı North River Futbol Kulübü ile başladım. Ardından üç yıl Braden River Futbol Kulübünde oynadım. Daha rekabetçi bir ortam arayışında, iki sezon daha FC Sarasota'ya taşınmadan önce iki sezon Lakewood Ranch Chargers'a katıldım. Liseye girerken, üniversite koçlarına daha fazla maruz kalmaya çalıştım ve ülkedeki en üst düzey elit gençlik yarışması olan Elit Kulüpler Ulusal Ligi'ne (ECNL) katıldım. Dört yıl boyunca Tampa Bay United ECNL ile oynadım, haftada üç kez antrenman yapmak için bir saat sürerek ve hafta sonu maçlarında yarışarak bağlılığımı gösterdim. Bu lig bana ülke çapındaki en iyi oyunculara karşı oynama ve çeşitli konferanslardan kolejler tarafından keşfedilme fırsatı verdi. ECNL'deki performanslarım sayesinde, bir düzineden fazla okulun ilgisini çektim ve nihayetinde lisenin ilk yılında Amerikan Üniversitesi için 1. Lig NCAA futbolu oynamayı taahhüt ettim.
Taktik ve teknikler açısından kendinizi nasıl güncel tutuyorsunuz?
Çok fazla futbol izleyerek taktik ve tekniklerle güncel kalıyorum. NWSL'nin şu anki sezon maçlarını düzenli olarak takip ediyorum ve sosyal medyadaki öne çıkanları aracılığıyla hem erkek hem de kadın favori takımlarıma ve liglerime (Premier, Bundesliga, Laliga) ayak uyduruyorum. Bu, sporun en üst seviyelerinde kullanılan en son stratejiler ve beceriler hakkında bilgi sahibi olmama yardımcı oluyor.
Hangi pozisyonda oynuyorsunuz ve bu pozisyonda sizi öne çıkaran özellikleriniz neler?
Sol bek olarak oynuyorum ve bu pozisyonda beni öne çıkaran şey hız, dayanıklılık ve hücum zihniyetimin birleşimi. Oyunu hızlı bir şekilde okumamı ve pasları engellememi ve hücum geçişlerini tetiklememi sağlayan yüksek bir futbol IQ'su ile savunmada sağlamım. Sol tarafta sağ ayak baskın olmak, oyuncuları bire bir ele geçirmek için ya son çizgiye gitmek ya da kendimden bir atış yapmak için içeriyi kesme avantajı sağlıyor. Yorulmadan yer kaplayabilme yeteneğim ve hücum yönlülüğüm beni bu pozisyonda dinamik ve etkili bir oyuncu yapıyor.
Takım olarak haftalık antrenman planlarınızdan ve bireysel antrenman karınızdan bahseder misiniz?
Üniversitede, sezon öncesi ilk günkü geleneksel yo-yo testi ile başladı ve yoğun antrenman, kondisyon, halter ve film seanslarıyla dolu iki haftanın başlangıcı oldu. Daha da önemlisi, bu dönem takım yemekleri ve etkinlikleriyle öne çıkan takım bağıyla ilgiliydi. Favori bir gelenek, su sporlarının keyfini çıkardığımız ve birlikte takıldığımız yardımcı antrenörümüzün yerindeki "göl günümüz" idi. Vatanseverler Ligi konferans maçlarımız başlamadan önce birkaç sergi maçı oynadık. Konferans sezonu başladığında, haftanın beş günü sabah 8'den sabah 10'a kadar antrenman yaptık. Bazı günler yalnızca eğitime ayrılırken, diğerleri hem eğitim hem de kaldırma seanslarını içeriyordu. Genellikle haftada bir, bazen iki maç oynardık ve her hafta bir gün izin alırdık. Sezon dışı dönemde, ilkbaharda çeviklik, kaldırma ve dayanıklılığa adanmış daha kısa saatler ile odak noktamız güç ve kondisyona geçti. Yaz aylarında koşarak, W Ligi'nde bir yaz takımında oynayarak ve diğer yerel kolej sporcularıyla antrenman yaparak formumu koruyorum. Haftada 2-3 kez antrenman yapıyor ve hafta sonları oyun oynuyoruz. Ek olarak, yerel spor salonumda düzenli koşu ve kaldırmanın yanı sıra bir güç, çeviklik ve kondisyon antrenörü ile çalışarak zindeliğimi koruyorum.
Sizce Amerikan Kadın Futbolunun dünyadaki en zor rakipleri hangi ülkeler ve neden?
Benim düşünceme göre, Amerikan Kadın Futbolunun belirli bir düzende en zor rakibi olan ilk 5 ülkenin Almanya, İngiltere, Japonya, İsveç ve İspanya olduğunu söyleyebilirim. Spesifik olarak, bu ülkeler oyuncu gelişimi için rekabet ortamı sağlayan güçlü yerel liglere sahiptir. Almanya, İngiltere, İspanya ve İsveç'in tümü, genç yaşlardan itibaren yetenekleri besleyen, teknik olarak yetenekli ve taktiksel olarak zeki oyuncuların ortaya çıkmasına yol açan köklü kadın liglerine sahiptir. İkincisi, bu uluslar, aralarında birden fazla Dünya Kupası ve Avrupa Şampiyonası unvanının bulunduğu uluslararası yarışmalarda zengin bir başarı geçmişine sahiptir. Ek olarak, oyun stilleri, Almanya'nın fizikselliğinden ve İngiltere'nin taktik organizasyonundan Japonya'nın teknik inceliğine ve İspanya'nın topa sahip olma temelli yaklaşımına kadar çeşitlilik gösterir. Oyun tarzlarındaki bu çeşitlilik, Amerikan takımı için uyarlanabilirlik ve stratejik planlama gerektiren benzersiz zorluklar ortaya koyuyor. Genel olarak, yetenek, deneyim ve taktiksel gelişmişliğin birleşimi, bu ülkeleri Amerikan Kadın Futbolu için en zor rakipler haline getiriyor.
Maçlar için nasıl motive olursunuz?
Maçlar için motive olmak için denenmiş ve gerçek oyun günü rutinime bağlı kalıyorum. Bu, vücudumu fiziksel olarak hazırlamak için bazı alıştırmalarla başlamayı ve aynı zamanda enerji seviyelerimi yükseltmeye ve zihnime odaklanmaya yardımcı olan en sevdiğim iyimser müziği dinlemeyi içerir. Ek olarak, sahada oyunları hassas ve başarılı bir şekilde yürüttüğümü hayal ederek olumlu kendi kendini görselleştirmeye çalışıyorum. Bu zihinsel prova sadece güvenimi arttırmakla kalmıyor, aynı zamanda kazanan bir zihniyeti güçlendirerek her maça azim ve coşkuyla yaklaşmama yardımcı oluyor. Genel olarak, bu fiziksel hazırlık ve zihinsel koşullanma kombinasyonu, oyuna motive, odaklanmış ve elimden gelenin en iyisini yapmaya hazır hissetmeme yardımcı oluyor.
Maç sırasında olumsuz bir durumu avantaja dönüştürdüğünüz birkaç pozisyondan bahseder misiniz?
Kesinlikle! Son sınıftaki bir maçta kendimizi zorlu bir durumda bulduğumuz çok önemli bir an vardı. Saate sadece 10 dakika kala, takımımız kutunun hemen dışındaki serbest vuruştan bir gol yemişti. Kaptan olarak, hızlı bir şekilde sakinleşmek ve oyunu hala kazanabileceğimize dair güven aşılamak için takımı hemen topladım, özellikle de baştan sona hakim varlığımızı göz önünde bulundurarak. Güvence sağlayarak ve olumlu bir zihniyeti teşvik ederek odak noktamızı ve kararlılığımızı yeniden kazandık. Dayanıklılığımıza sadık kalarak oyunu tersine çevirdik ve 2-1'lik bir galibiyet elde ettik. Kazanan gol, orta saha oyuncusumuzdan güzel bir şekilde yürütülen bir top ve hücumumuzdan oluşan bir bitiş, kaleciyi atlayarak ve ağın arkasını bularak takım çalışmamızın bir kanıtıydı. Takım çalışmasının gücünü ve sahadaki oyunculardan banktakilere ve tezahürat yapan kalabalığa dahil olan herkesin sarsılmaz desteğini sergileyen rahatlama ve şükranla dolu bir andı. Bu deneyim, sporu neden sevdiğimin ve oynamaya devam ettiğimin dokunaklı bir hatırlatıcısı olarak hizmet etti.
Amerika'da futbolda kızlara ve kadınlara ne tür ayrıcalıklar (fırsatlar) veriliyor?
Amerika'da futboldaki kızlar ve kadınlar, özellikle kulüp ve gençlik eğitiminde Elit Kulüpler Ulusal Ligi (ECNL) gibi ligler aracılığıyla fırsatlara ve ayrıcalıklara giderek daha fazla erişim elde ettiler. ECNL, yetenekli kadın oyuncuların üst düzeyde rekabet etmeleri, birinci sınıf koçluk almaları ve becerilerini üniversite koçlarına ve izcilerine sergilemeleri için bir platform sağlar. Bu maruz kalma, üniversite düzeyinde oynamak için burslara ve fırsatlara yol açabilir. Ek olarak, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadın futbolunun büyümesi, milli takımın ve WNBA gibi diğer kadın sporlarının başarısıyla teşvik edildi ve her seviyedeki kadın oyuncular için daha fazla görünürlük ve destek yarattı. Bununla birlikte, bu gelişmelere rağmen, futbolda kız ve kadınlara eşit fırsatlar sağlamada hala iyileşmeye yer var. En büyük zorluklardan biri, özellikle üst düzey takımlarda rekabet etmeyi amaçlayan oyuncular için seyahat ve işe gidip gelme ile ilgili maliyettir. Seçkin liglere katılım genellikle turnuvalara ve maçlara kapsamlı seyahatler gerektirir ve bu da birçok aile için mali açıdan külfetli olabilir. Bu finansal engel, yetenekli oyuncuların akranlarıyla aynı fırsatlara daha varlıklı geçmişlerden erişmelerini engelleyebilir.
Hangi menajerlik şirketiyle çalışıyorsunuz ve size ne tür bir destek sunuyorlar?
Daniele Panella'nın rehberliğinde Mad Spor Yönetimi tarafından temsil edildiğim için şanslıyım. Onların desteği, bir oyuncu olarak benim için doğru kulübü bulmanın ötesine geçiyor; Beni bütün bir insan olarak görüyorlar. İşbirliğimiz sayesinde onlarla dürüstlük ve güvene dayalı güçlü bir ilişki geliştirdim. Profesyonel futbol oynama hayalimi gerçeğe dönüştürmek için aktif olarak çalışıyorlar ve bana olan sarsılmaz inançları inanılmaz derecede değerli. Her adımda desteklendiğimi hissediyorum ve şu ana kadar kurduğumuz ortaklık için minnettarım.
